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治病的水果

  香甜可口的水果不仅能补充人体的维生素也能治疗人体一些疾病。很多人在减肥时期都会选择食用水果代替主食,不仅能为人体提供饱腹感也能补充丰富的营养元素。很多水果也能为消费者提供不同效果。
 
  苹果有着水果皇后的称号,其中富含大量的锌能够促进大脑的发育与增强记忆力,我们在食用苹果时最好不要与牛奶同食,因为果酸与牛奶中的钙质会导致结石。桂圆也有着补气的功效,桂圆属于热性食物,建议不要过多食用。
 
  绿色的猕猴桃一直都被成为“水果之王”,具有抗氧化的功效,经常食用可以增强人体免疫力同时还可以预防心血管疾病。猕猴桃也属于寒性食物如果过多食用就会造成腹泻,孕妇也不建议食用。

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